けいたいしびれわなをとる為めに

けいたいしびれわなは大変危険で有効なワナなのです

やらかしてしまう買い忘れ

やらかしてしまう買い忘れ。二度手間買い物を避けるために、買い物リストを作るとか、事前準備をちゃんとして買い物スタート!というのが自分に出来る防止策かなと思います。


わりと昔から、こういった小さな失敗が頻繁にあるので気を引き締めなくちゃと思います。
頼まれた買い物を忘れて数時間で2度も同じショップに顔を出すなんて、疲れるし労力が倍かかるしやれやれといった感じです。今日中にそれが欲しいといわれていた買い物を買わずに帰ってしまったので、本日2度目のお客さんになりに戻らなければなりませんでした。

一度で済んだはすなのにと思うと余計相当めんどくさい思いをしました。



買い忘れをたびたびしてしまう抜け具合は、仕事でもごくたまにやってしまうので、気を付けたいと思っています。


歳が若いのに覚えが悪いと弟に真剣に残念がられました。兄に私の買い物のついでにと頼まれたものがあって、指定のお店に寄ったのに、頼まれたものを買ってくるのを忘れたのは、「やってしまった…」とかなり自分にがっかりしてしまいました。

手作りは喜ばれます

手作りは喜ばれます。ホットケーキのように、工程はシンプルだけどちゃんと作ってる感があって、かなり楽しめる。

色々楽しかったので、これからお菓子作りに燃えそうw自宅でお菓子を作って食べるなんて、滅多にしない事だけど、こういうのっていいなぁってほっこりした気分になった。ホットケーキミックスが余ったので、傷んだらいけないのでさっさと冷蔵庫に保管した。私も家族もホットケーキだとかパンケーキが好きだから、当然のように分けてにこにこで食べました。娘の分はあんまり甘いのはよくないから、はちみつをとろり。私は甘いの好きだから、多めにして食べたらすぐに完食!しばらくぶりに焼いたホットケーキタワーがおいしかった!先週見たTVで、ホットケーキの特集ページがあって、どうしても食べたくなって美味しそうなホットケーキミックスを製菓材料の通販で買った。150gで3枚焼けた。


ホットケーキみたいなシンプルなお菓子は、焼いてそのままも美味しいけど、アイスクリームを横につけたりしたら、すごく贅沢な気分になれそう。

手作りモードが発動したから(笑)、今度はもっといろんなものを挑戦!なんて次なる野望がわいてきた。

髪型がショートだと時間短縮できるので

髪型がショートだと時間短縮できるので。白髪の家系をバッチリ引継ぎ、白髪染めに手を出し始めたので、ショートヘアだといろんな事が時短で済みます。
シャンプーやリンスをする時も丁寧に頭皮を洗ったりするのに時間をたっぷり使えるし、確かに良いとこだらけなんですが、友達とか知り合いの同じくらいの年齢の女性がロングヘアにしているのを見ると女らしくていいなあと、やっぱり頑張って伸ばすべきだろうかと思います。職場が帽子必須の会社に勤めているので、私は半年ぐらい前から、大人可愛い系のショートにしています。
髪が長いと、目やおでこのあたりがちくちくする気がして嫌なんです。

髪が長いと可愛いヘアアクセサリーで楽しむことができますが、髪がなかなか伸びないからロングになるのが遅いし、いざ伸びてきたらイライラしてしまい、ロングどころかセミロングに到達する前にロング計画は中止!となってしまいます。



主人から「長い方が似合うんじゃない?」なんて言われたこともあるし、同年代の髪の長い女性もいいなぁと思うので、ちょっと辛抱してロングヘアーを目指そうかなと決意しました。

親なのにこれではまずい

親なのにこれではまずい。ゲームに費やしている時間を読書に充てた方が自分のためになるって知ってるけど、どうにかしてまでやってしまうゲームは中毒性があると身をもって証明できる。
大人でこれだもの、子供に良くない理由がわかる。すっかり大人で本来子供のゲームを抑止する立場ながら、ゲームにドはまりするなんて!自分自身これじゃだめじゃん…て思うし、子供にまで人の事言えるの?って痛いとこ突かれても、お母さんは、ゲーム以外の事はやってるんだからいいの。


とちょっと強引な開き直り。ゲームからちょっと離れるのに、とにかく今しているのをクリアしたら、一旦ゲーム癖をリセットする。なんとか区切るために、最低限の事はきちんとやってクリアを目指すことにしようと思う。最近スマホでダウンロードできる同じくゲーム好きの子供達には時間決めてゲームしなさいよ!と言っときながら、自分はしれっとゲームをする。

ゲームをする時間を本を読もうと思って、数冊を図書館から借りてきたけど、気分的にどうしてもステージをクリアしたくて、本を読んでない事にちょっと心を痛めつつ、でもゲーム。

疲れのない状態を作って健康状態をキープ

疲れのない状態を作って健康状態をキープ。私の職場での仕事は、ほとんど動くことがありません。
昭かな運動不足状態だというのはなんとなくわかってはいるのです。このところは、運動しなくちゃと思っていても気持も体も疲れていて、何もしたくないなぁと思ってしまいます。
疲れの原因を何とか解明して、健康になりたいと心から思います。



さっそく、効率よく疲れをとって体を動かすことからしてみようと思います。


毎日感じている疲れが、体を休めたからといって楽にならないのは何が原因なんでしょうか。



人によって疲れが取れる休み方があるみたいです。休日も特別動くことも無くベッドやソファでのびきっています。なのに疲れが抜ける事がありません。なぜ体を動かさないのに疲れるってどういうこと?我ながら理由がわかりません。


疲れているはずなのに、あるとき急に疲れが無くなってやる気が出る瞬間というものがあります。
休憩したわけでも特別なリフレッシュをしたのでもないのに、頑張れちゃったりするんです。
体って、まだまだ分からない事がたくさんです。

今度の休みの日のリクエスト

今度の休みの日のリクエスト。お昼ご飯を食べている時、旦那さんが「夕飯何?」と。

チキン南蛮」と言うと「おでんがいいなー」だって。

いや、急には無理よ。
メニュー決めたら変えたくないしなー。


娘が「いつでもいいから夕飯に熱々系のメニューにしてほしいな」と言いました。



「うん。」一応返事はするんだけど希望が通るかわからないよ(笑)?みんなが納得するお料理って、なにがあるかな。お金のかかるメニューは費用がかかるので、ほぼ候補にも挙がりません。
貧乏してるわけじゃないんですが食べ盛りがいる家としては通常このやりくりで丁度いいみたいです。

家族のリクエストは可能な範囲で並べてあげたいというつもりでいるけれど、買い物をするのとやりくりをしている私のやり方次第です。主人が好きなメニューの食材はどこへ行っても高くついちゃうんですよね。それに好みの料理と味でドンピシャだとものすごい量を食べるので、大きい鍋いっぱいに作っても瞬時にで消えていきます。ここ数年の我が家は、質より量の希望に応えて頑張っています。行きつけのスーパーの特売では鶏肉が安かったので今晩は鶏肉を使った料理にすることにしました。

便秘解消って心身の健康を左右しますね

便秘解消って心身の健康を左右しますね。ついこの間便秘になってしまいました…。便秘なんて他人ごとだと思っていたのに、嘘のようにピタッと出なくなりました。


信じられません。



腸の動きが良くなるストレッチをしても効くといわれる事をいろいろしてみても全く出ません.便秘になるなんて、思い当たる節がない…いつまでこんなの続くのかなぁと思っていたその日の晩、ステーキを食べました。

お肉をたくさん食べても便秘対策になりそうな繊維は無いし、それどころか便秘がひどくなるんじゃないかと心配になりました。
どうして便秘になったか思いつかなくて内心困ったなぁと思っていたけれど、そんなの悩んでいてもしょうがないし!と悠々としていました。

でも少しも気配を感じません。



私は便秘で困ったことが無いというのがひそかな優越感を持ってます。

お肉を食べた次の日は、快便復活です。

私の体験では、私の身体はお肉を食べる事が便秘に効果的なようです。トイレの中でこぶしを握って「よしっ」と言いました。便秘解消ってするっといくのがいいですね。