気づけば痩せることができる

数ヶ月前まで、デブでした。標準体重というものを余裕で超えていて、過去の写真を見ても自分に対して「お前、よくそんな無邪気に笑っていられるなあ」と言いたい程の見た目でした。

何より問題だったのは、痩せなきゃーなどと言いながらも全く危機感がなかったことです。そんな状態で痩せられる訳が無かったのですが、運良く夏バテを起こしました。

それまでお昼のお弁当にありえない量の白米を持って行っていたのですが、それを1/3にしました。すると驚くほど体重が減りました。そこでようやく、あれ私びっくりするくらいデブだったなと気付くことができ、夏バテから回復した後もご飯の量は変えないでいます。

危機感が芽生えた事によって運動もするようになり、最近標準体重になることができました。私は間違いなく太りやすい人間なので、今後も油断なく健康的に痩せて行きたいと思います。