髪型がショートだと時間短縮できるので

髪型がショートだと時間短縮できるので。白髪の家系をバッチリ引継ぎ、白髪染めに手を出し始めたので、ショートヘアだといろんな事が時短で済みます。
シャンプーやリンスをする時も丁寧に頭皮を洗ったりするのに時間をたっぷり使えるし、確かに良いとこだらけなんですが、友達とか知り合いの同じくらいの年齢の女性がロングヘアにしているのを見ると女らしくていいなあと、やっぱり頑張って伸ばすべきだろうかと思います。職場が帽子必須の会社に勤めているので、私は半年ぐらい前から、大人可愛い系のショートにしています。
髪が長いと、目やおでこのあたりがちくちくする気がして嫌なんです。

髪が長いと可愛いヘアアクセサリーで楽しむことができますが、髪がなかなか伸びないからロングになるのが遅いし、いざ伸びてきたらイライラしてしまい、ロングどころかセミロングに到達する前にロング計画は中止！となってしまいます。

主人から「長い方が似合うんじゃない？」なんて言われたこともあるし、同年代の髪の長い女性もいいなぁと思うので、ちょっと辛抱してロングヘアーを目指そうかなと決意しました。

親なのにこれではまずい

親なのにこれではまずい。ゲームに費やしている時間を読書に充てた方が自分のためになるって知ってるけど、どうにかしてまでやってしまうゲームは中毒性があると身をもって証明できる。
大人でこれだもの、子供に良くない理由がわかる。すっかり大人で本来子供のゲームを抑止する立場ながら、ゲームにドはまりするなんて！自分自身これじゃだめじゃん…て思うし、子供にまで人の事言えるの？って痛いとこ突かれても、お母さんは、ゲーム以外の事はやってるんだからいいの。

とちょっと強引な開き直り。ゲームからちょっと離れるのに、とにかく今しているのをクリアしたら、一旦ゲーム癖をリセットする。なんとか区切るために、最低限の事はきちんとやってクリアを目指すことにしようと思う。最近スマホでダウンロードできる同じくゲーム好きの子供達には時間決めてゲームしなさいよ！と言っときながら、自分はしれっとゲームをする。

ゲームをする時間を本を読もうと思って、数冊を図書館から借りてきたけど、気分的にどうしてもステージをクリアしたくて、本を読んでない事にちょっと心を痛めつつ、でもゲーム。

疲れのない状態を作って健康状態をキープ

疲れのない状態を作って健康状態をキープ。私の職場での仕事は、ほとんど動くことがありません。
昭かな運動不足状態だというのはなんとなくわかってはいるのです。このところは、運動しなくちゃと思っていても気持も体も疲れていて、何もしたくないなぁと思ってしまいます。
疲れの原因を何とか解明して、健康になりたいと心から思います。

さっそく、効率よく疲れをとって体を動かすことからしてみようと思います。

毎日感じている疲れが、体を休めたからといって楽にならないのは何が原因なんでしょうか。

人によって疲れが取れる休み方があるみたいです。休日も特別動くことも無くベッドやソファでのびきっています。なのに疲れが抜ける事がありません。なぜ体を動かさないのに疲れるってどういうこと？我ながら理由がわかりません。

疲れているはずなのに、あるとき急に疲れが無くなってやる気が出る瞬間というものがあります。
休憩したわけでも特別なリフレッシュをしたのでもないのに、頑張れちゃったりするんです。
体って、まだまだ分からない事がたくさんです。

今度の休みの日のリクエスト

今度の休みの日のリクエスト。お昼ご飯を食べている時、旦那さんが「夕飯何？」と。

「チキン南蛮」と言うと「おでんがいいなー」だって。

いや、急には無理よ。
メニュー決めたら変えたくないしなー。

娘が「いつでもいいから夕飯に熱々系のメニューにしてほしいな」と言いました。

「うん。」一応返事はするんだけど希望が通るかわからないよ(笑)？みんなが納得するお料理って、なにがあるかな。お金のかかるメニューは費用がかかるので、ほぼ候補にも挙がりません。
貧乏してるわけじゃないんですが食べ盛りがいる家としては通常このやりくりで丁度いいみたいです。

家族のリクエストは可能な範囲で並べてあげたいというつもりでいるけれど、買い物をするのとやりくりをしている私のやり方次第です。主人が好きなメニューの食材はどこへ行っても高くついちゃうんですよね。それに好みの料理と味でドンピシャだとものすごい量を食べるので、大きい鍋いっぱいに作っても瞬時にで消えていきます。ここ数年の我が家は、質より量の希望に応えて頑張っています。行きつけのスーパーの特売では鶏肉が安かったので今晩は鶏肉を使った料理にすることにしました。

便秘解消って心身の健康を左右しますね

便秘解消って心身の健康を左右しますね。ついこの間便秘になってしまいました…。便秘なんて他人ごとだと思っていたのに、嘘のようにピタッと出なくなりました。

信じられません。

腸の動きが良くなるストレッチをしても効くといわれる事をいろいろしてみても全く出ません.便秘になるなんて、思い当たる節がない…いつまでこんなの続くのかなぁと思っていたその日の晩、ステーキを食べました。

お肉をたくさん食べても便秘対策になりそうな繊維は無いし、それどころか便秘がひどくなるんじゃないかと心配になりました。
どうして便秘になったか思いつかなくて内心困ったなぁと思っていたけれど、そんなの悩んでいてもしょうがないし！と悠々としていました。

でも少しも気配を感じません。

私は便秘で困ったことが無いというのがひそかな優越感を持ってます。

お肉を食べた次の日は、快便復活です。

私の体験では、私の身体はお肉を食べる事が便秘に効果的なようです。トイレの中でこぶしを握って「よしっ」と言いました。便秘解消ってするっといくのがいいですね。

嘘のように出なくなりました.

嘘のように出なくなりました.。私は友人たちの中でも、便秘とは縁がないというのがひそかな得意ポイントです.最近便秘になったのです。便秘知らずだったのに本当に機能停止状態となったのです。
信じられません。

軽く運動をしてみても繊維質の多いものを食べても前兆すら起きません.お肉を食べた次の日は、予想外の快便です！私の体質は、がっつりお肉を食べるのが快便が訪れるようです.トイレで思わずガッツポーズしちゃいました。

快便は心身の健康を左右しますね。
便秘だなんて、どうしてなのかな〜？なんか気分も悪いしな…と思っていたんですが、がっつりお肉をたべました。お肉には野菜のような繊維が摂れるわけじゃないし、余計に便秘になるんじゃないかって不安がよぎりました。

どうして便秘になったか思い当たらなくてもやもやしていたけれど、そんなの考えていたところで解決しないし！と楽観的にしていました。でも待てど暮らせど出る気配がなく…。

あてもなくどこかへいきたい！

あてもなくどこかへいきたい！。休みの日がおでかけ日和だと、どこでもいいからどこか出て行きたくなります。

ショッピングや映画、旅行なんかもいいなぁなんて。晩には、好きな映画のDVDを見ながら心身を緩ませるという休みもおつなものです。

天気の良い仕事が休みの日は、溜まった洗濯、ベッドマットを上げたり、買い物などなど、家事三昧なのが普通の過ごし方になってしまっています。

洗濯を干すとき空を見たら、今日は空の色、白い雲。
ぼんやり雲を見て、アルプスの少女を思いだして想像力をフル活用して楽しみました。
家に居ながら上掛けを陰干ししたり洗濯をたくさんするのも、天気でなければ出来ないこと。

有難い天候でした。

用事のために母と一緒に移動している最中に空の景色がいい感じだったので、「〜たら」「〜れば」のもしも話が楽しいお出かけになりました。