2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

海藻類を多く摂取すると

海藻類を多く摂取すると。これさえ食べておけば絶対痩せる！なんて食べ物はありません。ただ、カロリーが低いものや、食物繊維を豊富に含まれている場合など、お通じを良くしてくれるものは痩身効果がありますよね。野菜やきのこ類、海藻類を多く摂取すると…