内勤の事務仕事は、少しぐらいの不調なら仕事に大きな支障がでません。 座ってする仕事がメインだと体を動かすのが億劫になりがちなので、階段を多く利用するなどして工夫しています。 人は性格や性質によって、こういうスタイルが一番やりやすい！というよ…

近頃は特に、行きたいけど行けてないところが随分たくさんあると気がついた。コストコも行きたいし、美容院に行きたいし、映画も見たいし。 やりたい事は沢山あるのに時間が無い。なんだかもやもやがずっとある感じ。 頑張りすぎて疲れ切った！今の仕事が猛…

ストレスがたまりそうなダイエットは失敗しそうで怖いので、低カロリーな食材を選んで工夫することにしました。 豆腐や納豆など無意識で避けていたもので素材の味がしっかりしているもの希望です。 調理方法によって工夫のしがいが有りそうです。 ここしばら…